神经衰弱的病症和具体预防手段,如果说经常的出现便秘、大便出血。也可能有明显的失眠现象，一些比较严重的甚至会每天都翻来覆去，难以入睡，基本要凌晨之后才能睡好觉的，这是明显的神经衰弱的病症，这个病对患者的影响深，危害广，需要做好预防等措施，那看下文的介绍。

　　1、神经衰弱的患者经常感到精力不足、精神不振，反应特别的慢，浑身没有力气，注意力不集中的情况出现的，患者可以吃一些能养心安神的食物，比如菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子效果很好的。

　　2、神经衰弱的患者经常会有在看书或者是看电视的时候极度的精神兴奋的病症，不自主的就会想一些没有发生或者是不能发生的事儿，自己的思想行为是一点都控制不住的病症就是严重的精神衰弱的病症。

　　3、神经衰弱的患者比较容易烦恼，特别容易发脾气的，很多的时候思想和行为都不能控制好的，发脾气之后会有特别后悔自责的心里。米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

　　以上就是神经衰弱的病症和具体预防手段的详解，此类疾病归于心理疾病，如果患者不能很好地调理的话，很容易引发一些列的并发症，患者发病期间的病症是特别明显的，一定要根据病情进行彻底的治疗才好，也要主语均衡膳食，改善生活作息。